„Frau/Mann sieht ROT“

Das Ziel der Workshops ist es, den Teilnehmenden bewusst zu machen, wie sie in bestimmten alltäglichen Situationen reagieren. Mit einem tieferen Verständnis für die eigenen Emotionen können mit neuen und praktischen Werkzeugen ihre emotionalen Reaktionen besser gesteuert werden. Die Workshops sollen außerdem den Fokus auf die Integration der erlernten Techniken und den Alltag legen und den Teilnehmenden praktische Tipps und Anregungen geben, wie sie ihre emotionalen Kompetenzen weiterentwickeln können. Damit sollen sie befähigt werden, eine ausgewogene Balance zwischen Emotionen und Handeln zu finden. Durch die Kombination von wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen in der geschützten Gruppe soll es den Teilnehmenden ermöglicht werden positive Veränderungen in ihrem Verhalten und ihrer emotionalen Reaktionen zu erreichen.

Erwachsene