Um ungewollten Situationen im Alltag entschlossen und wirkungsvoll entgegen treten zu können, lernen Sie effektive Abwehrmaßnahmen anzuwenden.
Während des Trainings erwartet Sie ein umfangreiches Programm. Im Anwendungstraining werden Sie lernen, Situationen richtig einzuschätzen und mit verhältnismäßigen Mitteln abzuwehren.
Die praktische Anwendung von Selbstverteidigungsmitteln wie Pfefferschaumspray mit eingeschlossen.
Rechtliche Grundlagen und gezielte Entwaffnungen von unerwünschten Angreifern geben Ihnen den Restschliff.
Der Trainer verfügt über langjährige Polizeierfahrung in der Ausbildung und Einsatz von Abwehrtechniken.
Überlassen auch Sie den Ausgang solcher Lagen nicht dem Zufall, helfen Sie sich selbst!
Inhalt:
Rechtliche Grundlagen zum Thema „Selbstschutz“
Prävention, Notwehr, Körperverletzung, Waffengesetz...
Effektives Anwenden von Selbstverteidigungsmitteln
Anwendungsübungen
Befreiungstechniken
Handgelenks-, Würge-, Schwitzkasten-, Umklammerungsbefreiungen
Entwaffnen von Angreifern
Abwehr von Messer und Faustfeuerwaffen
Mitzubringen: Trainingskleidung, Hallenschuhe