Zyklische Abläufe finden wir in der Natur und den Strukturen unseres Lebens (Tag-Nacht, Jahreszeiten, Mondzyklus).
Der weibliche Zyklus ist ein unfassbares Geschenk. Die zyklische Zeit der Frau beginnt mit der Pubertät und endet mit den Wechseljahren. Hormonelle Vorgänge im Zyklus wirken sich unmittelbar auf unseren Körper, Geist und die Seele aus. Der Zyklus spiegelt unsere Gesundheit wider (ob genügend Energie vorhanden ist oder ob ein Ungleichgewicht herrscht).
Trotzdem ist in der heutigen Gesellschaft das Thema Periode- Zyklus mit vielen Vorurteilen und Scham behaftet.
An diesem Nachmittag tauchen wir in einem geschützten Raum in die Themen:
-Zyklusphasen
-Ernährung , die den Zyklus unterstützt
-Hormone
-Wie du die die Zyklusphasen für dich nutzen kannst
-Eintauchen in die 4 Archetypinnen während deinem Zyklus
Um all das Wissen in deiner Körperin zu integrieren, zeige ich dir verschiedene Übungen und Tools, die du in deinen Alltag einbauen kannst und die dich unterstützen deinen Zyklus für dich zu nutzen.
Mitbringen: eine Matte, ev. Sitzkissen, Decke, Tagebuch- Journal
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